अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस इस साल कोरोना संकट के खिलाफ डिजिटल रूप से मनाया जा रहा है। अभी कोरोना के मरीज दिन पर दिन बढ़ते जा रहे जिसके वजह से एक साथ बड़ी संख्या में एक साथ नहीं आ पाएगा, इसलिए लोगों से डिजिटल के माध्यम से दिन मनाने का आग्रह किया गया है। परिवार के साथ घर पर योग दिवस मनाने के लिए, स्वास्थ्य मंत्रालय ने ‘योग एट होम, योगा विद द फैमिली’ को बढ़ावा दिया है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग दिवस के अवसर पर राष्ट्र को संबोधित किया।
प्रधानमंत्री मोदी ने कहा कि कोरोना वायरस हमारे श्वसन तंत्र पर हमला करता है। श्वसन तंत्र को अधिक कुशल बनाने में योग एक बड़ी मदद है। इसके लिए अनुलोम विनुलोम प्राणायाम है। प्राणायाम के कई प्रकार हैं। यह योग आसन श्वसन प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसलिए सभी को प्राणायाम को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना चाहिए। इससे बाहर निकलने के लिए कोरोना पीड़ित शक्ति प्राप्त कर रहे हैं। योग करने से मानसिक शांति मिलती है। आपको भी धैर्य और धीरज मिलता है।
आगे उन्होंने कहा कि अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस एकता का दिन है। यह विश्व बंधुत्व का दिन है। योग वह है जो हमें जोड़ता है, हमें साथ लाता है। जिस तरह से कोरोना क्राइसिस के दौरान माय लाइफ-माय योग वीडियो ब्लॉगिंग प्रतियोगिता में दुनिया भर के लोगों ने भाग लिया है, उससे पता चलता है कि हमारे पास योग के लिए एक जुनून है। इस बार योग दिवस एक भावनात्मक योग दिवस भी है, जो आपके पारिवारिक एकता को बढ़ाने का दिन है।
मोदी ने कहा संकट के समय में मेरा जीवन मेरा योग प्रतियोगिता में दुनिया भर के लोगों की भागीदारी से पता चलता है कि योग के प्रति लोगों का उत्साह बढ़ रहा है। इस वर्ष घर पर योग का योग है, परिवार के साथ योग है। आज हर कोई परिवार के साथ योग कर रहा है। जब हर कोई योग के माध्यम से एक साथ आता है, तो पूरे घर में ऊर्जा का प्रवाह होता था। यह पारिवारिक संबंधों को मजबूत करने का दिन भी है। कोरोना संकट के कारण दुनिया पहले से कहीं अधिक गंभीरता से योग कर रही है। अच्छा प्रतिरक्षा कोरोना खोने में मदद करता है। कई योग आसन हैं। जो हमारे शरीर की ताकत को बढ़ाता है।
स्वामी विवेकानंद कहते थे कि एक आदर्श व्यक्ति वह होता है जो सबसे अधिक उजाड़ अवस्था में भी सक्रिय होता है और बहुत तेज गति वाले जीवन में भी पूर्ण शांति का अनुभव करता है। यह किसी भी व्यक्ति के लिए एक बड़ी ताकत है। योग आपको अपने जीवन में ऊर्जा देता है। योग का अभ्यास करने वाला व्यक्ति कभी भयभीत नहीं होता है। योग किसी भी स्थिति में रहने के बारे में है। योग सभी भेदभाव से ऊपर है। प्रधानमंत्री ने यह भी कहा कि कोई भी ऐसा कर सकता है।
